I simklubben Poseidon ska vi med glädje, engagemang och nytänkande skapa möjligheter för alla att utvecklas! 

Simklubben Poseidon skall: 

• erbjuda kvalificerad sim- och simhoppsträning för barn, ungdomar och vuxna simidrottare.
• erbjuda simidrottare möjlighet att nå landslagsnivå.
• ha en bred bas genom hela livet från babysim till elitgrupper där möjlighet finns till utveckling för simidrottare, individ och ledare

För sommar 2026 öppnar bokningen den 21 april. Senast den 20 april kommer sommarens schema ut på hemsidan. Höstens kurser kommer att öppna för bokning den 26 maj för aktiva medlemmar denna termin och den 2 juni för allmänheten. 

  Under sportlovet vecka 8 (16/2 - 22/2) har vi stängt. 

Öppettider kontor och Badshop:

 Måndag: 10:00-17:00

Tisdag: 10:0-15:00

Onsdag: STÄNGT

Torsdag: 10:00-15:00

Fredag: STÄNGT

Lördag: STÄNGT

Söndag: STÄNGT

Poseidons telefonväxel är öppen:  046- 12 82 60

Måndag: 10:00-11:30

Tisdag: 13:00-15:00

Torsdag: 10:00-11:30

Vi reserverar oss för ändringar som kan komma att ske för kontorets och telefonens öppettider.

Men Ni kan alltid maila oss, kansliet@skposeidon.se

Lördagen den 21 mars bjuder vi in dig som simmar i våra crawl och medleygrupper till vår interna tävling, Morgondagarnas, på Högevallsbadet i Lund (Tävlingsbassängen).

För att delta måste du kunna simma minst 25m på djupt vatten.

Vi ser gärna att föräldrar och anhöriga följer med för att heja på och vi kommer behöva hjälp från er med t.ex. tidtagning eller andra uppgifter i samband med tävlingen. Vår förhoppning är att så många som möjligt av våra duktiga nybörjarsimmare vill vara med. Ta chansen att prova på!

HUR ANMÄLER JAG MIG?

Ni som på förhand vet att ni ska vara med kan anmäla er på mail till hilde@skposeidon.se . Skriv namn, årtal barnet är fött, grupp han/hon går i nu och vilka gren/distanser han/hon vill simma. Det går också fint att anmäla sig på plats – men det hjälper oss om du kan skicka det innan. Deltagare får delta i max 3 grenar.

Anmälan är kostnadsfri.

STIPULATIONSTIDER OCH PRISER

I varje gren som simmas finns en stipulationstid som när den uppnåtts ger ett pris. Det finns Guld, Silver och Brons i varje gren. Simmare kan endast erhålla ett pris av varje valör i respektive gren. Deltagare får delta i max 3 grenar per deltävling.

Samtliga deltagare belönas efter tävlingens slut med ett diplom där alla tider är inskrivna samt priser ifall stipulationstider uppnåtts.

Då var det snart dags för årsmöte. Hoppas att många kan närvara och vill vara med att aktualisera, påverka och vara delaktig både för sig själv och för våra yngre medlemmar.

Kallelse Årsmöte 2026

Föredragninglista

Under Sportlovet v. 8 (måndag 16/2-söndag 22/2) är det lov från våra sim-och simhoppskolor.

Vi ses igen vecka 9!

Helgen den 7-8 mars simmas både LÖKEN (Lunds Öppna Knatte Mästerskap) och Skånska Öppna Masters DM hos oss här i Lund som vanligt. 

Här hittar ni inbjudan:

Löken
Masters DM

Välkomna till Lund!!

Torsdagar kl. 12–13 på Högevallsbadet, 50-metersbassängen

Rörelsesglädje 65+ är vår nya grupp för dig som är 65 år eller äldre och vill uppleva hur vatten kan ge både frihet och energi. I den här gruppen använder vi vattnets naturliga stöd för att mjuka upp leder och muskler, minska stelhet och skapa bättre rörelsefrihet i vardagen.

Vi kombinerar lugn, medveten simning med mjuka rörelser i vattnet och på land. Fokus ligger på välbefinnande, gemenskap och glädjen i att röra sig – oavsett tidigare erfarenhet.

Välkommen att delta och upptäck hur rörelse i vatten kan bli en källa till styrka, smidighet och livsglädje!

Boka din plats här: Bokning - Simklubben Poseidon - SportAdmin

Om du vill veta mera om gruppen skriv till hans@skposeidon.se

Har du precis blivit förälder och vill hitta en aktivitet som ni kan göra tillsammans, samtidigt som ni träffar andra familjer? Då är babysim en perfekt start!

Varför babysim?

Stärk relationen: Babysim är en gemensam upplevelse som förälder och barn gör tillsammans. Det stärker er kontakt och hjälper er att lära känna varandra ännu bättre.

Trygghet i vatten: Barnet blir mer bekvämt i vatten och får en naturlig grund för att senare lära sig simma.

Motorisk utveckling: I vattnet kan barnet göra rörelser som ännu inte är möjliga på land, vilket stimulerar den motoriska utvecklingen.

Social gemenskap: Babysim ger både barn och föräldrar möjlighet att möta andra, observera och interagera i en trygg miljö

(Torill Hindmarch, Norges Livräddningssällskap 2022).

Vår filosofi
Hos oss sker babysim på barnets villkor. Genom lek och rörelse i vattnet får barnen frihet att utforska både sin egen kropp och vattnets möjligheter. Vi fokuserar på glädje, trygghet och nyfikenhet.

Anmälan
Vi har nu öppnat anmälan inför vårterminen 2026. Platserna är begränsade – passa på att boka er plats redan idag!

Läs mer om vårt babysim och anmäl er här.

På Tisdag 16 december från kl 09.00 öppnas anmälan för alla nya medlemmar. Anmäl er här: Bokning - Simklubben Poseidon - SportAdmin

Är du osäker på vilken grupp du ska välja till ditt barn? Här är en liten översikt:

Simskolans yngsta grupper – Vårterminen 2026

Miniplask (2–3 år)

• Barnet badar tillsammans med en förälder.
• Lekfull träning i vattenvana, sångstund och övningar som gör barnet tryggare och mer självständigt.
• Lektionstid: 30 min. Högevall (32°). Habo gård (34°) 

Plask & Lek (3–4 år)

• Barnet badar tillsammans med en förälder.
• Fokus på vattenvana genom lek och rörelser som förbereder för siminlärning.
• Lektionstid: 30 min. Högevall (32°). Habo gård (34°) 

Sim & Lek (3–4 år, med god vattenvana)

• Barnet deltar i grupp med ledare, utan förälder i vattnet.
• För barn som gått Miniplask/Plask & Lek eller redan är trygga i vattnet.
• Lekfull träning som stärker vattenvana och rörelser inför simning.
• Lektionstid: 30 min. Högevall (32°, höj- och sänkbar botten).

Simskolan SK Poseidon – Vårterminen 2026

Minisimskola (5–7 år)

• Förkunskaper: Barnet ska kunna vara i grupp utan förälder.
• Innehåll: Lekar och övningar för vattenvana och trygghet.
• Mål: Doppa huvudet, andas under vatten, glida 5 sekunder.
• Sim­märken: Baddaren grön & blå.
• Tid/plats: 45 min/vecka, Högevallsbadet (justerbart djup).

Simskola 1 (5–8 år, även grupper för 9–12 år)

• Förkunskaper: Klarat målen för Minisimskola.
• Innehåll: Fortsatt vattenvana, flyta, börja crawl, rotation mage–rygg.
• Mål: Flyta 5 sek rygg, 10 sek mage. Simma 10 m. Hoppa från kant. Ta upp föremål från botten.
• Sim­märken: Sköldpaddan, Pingvin silver.
• Tid/plats: 45 min/vecka, Högevall & Delphinenbadet.

Simskola 2 (5–8 år, även grupper för 9–12 år)

• Förkunskaper: Klarat målen för Simskola 1.
• Innehåll: Crawl och ryggsim, Börjar träna på djupare vatten under terminen.
• Mål: Simma 10 m mage + 10 m rygg på djupt vatten. Flyta 10 sek. Hoppa från kant/brygga. Simma 25 m på grunt vatten.
• Sim­märken: Pingvinen guld, Silverfisken.
• Tid/plats: 45 min/vecka, Högevall & Delphinenbadet.

Simskola 3 (5–8 år, även grupper för 9–12 år)

• Förkunskaper: Klarat målen för Simskola 2.
• Innehåll: Crawl, ryggsim och bröstsim under vattnet. Mest träning på djupt vatten.
• Mål: Simma 25 m rygg, 50 m mage på djupt vatten. Flyta 1 min. Glida 5 m. Dyka från kant. Vara trygg i vattnet 360°.
• Sim­märken: Guldfisken, Järnmärket.
• Tid/plats: 45 min/vecka, Högevall (djupt vatten) & Delphinenbadet.

Föräldratips:

• Välj grupp utifrån barnets vattenvana och trygghet, inte bara ålder.
• Alla grupper är lekfulla och utan krav – målet är att skapa glädje och trygghet i vattnet.
• Anmälan, tider och priser finns på SK Poseidons anmälningssida.

Du hittar schema över alla våra grupper under Vårterminen 2026 här

Läs mera om alla våra grupper här: Simklubben Poseidon - Simskola

SK Poseidon och LUGI gymnastik har inlett ett samarbete och startat gemensamma grupper där man kan gå på både gymnastik och simma eller gå gymnastik och simhoppa.

Till dessa grupper har vi denna termin fått stöd från Sparbanken Skåne ägarstiftelsen FINN, vilket gör att priset är subsidierat. Kursavgift: 2950 kr. I kursavgiften ingår medlemskap i båda föreningarna. Anmälan till dessa gemensamma grupper görs via SK Poseidons bokningssystem

Anmälan öppnar 16 december från kl 09.00.

Simhoppskola 1 + Gymnastik

Onsdag 16:30-17:45, simhoppsträning på Högevall och lördag 13:00-14:30, gymnastikträning på Fågelskolan.

Du får möjligheten att träna både simhopp och gymnastik på en nybörjarnivå. Vi erbjuden simhoppsträning en gång i veckan på Högevall och gymnastikträning en gång i veckan på Fågelskolan.

På simhoppspassen tränar vi på olika grundläggande övningar och hopp, i huvudsak från kant och minisvikt. Simhoppspassen är 1 timme och 15 minuter långa; 30 minuter är uppvärmning på land och 45 minuter består av simhoppsträning i vattnet.

Förkunskapskrav för att kunna anmäla sig till simhoppskolan är att man behärskar att simma på djupt vatten (25 m).

På gymnastikpassen tränar vi på olika grundläggande övningar i truppgymnastikens 3 grenar dvs matta, hopp och fristående. Ett gymnastikpass är 1,5 h långt och är fördelat på uppvärmning, stationsträning, styrka och flexibilitet. Inga förkunskapskrav för gymnastiken.

Simskola 1 + gymnastik

Simskola 1 Tisdagar 17:10-17:55 eller Onsdagar 16:35-17:20, på Högevall och lördag 13:00-14:30, gymnastikträning på Fågelskolan.

I denna grupp får du möjligheten att gå på simkolsa och gymnastik på en nybörjarnivå. Vi erbjuden simskola en gång i veckan på Högevall och gymnastikträning en gång i veckan på Fågelskolan.

Förkunskapskrav Simning: Våga att ha huvudet under vattenytan, och kunna glida i vattnet med ansiktet ner i vattenytan.

På gymnastikpassen tränar vi på olika grundläggande övningar i truppgymnastikens 3 grenar dvs matta, hopp och fristående. Ett gymnastikpass är 1,5 h långt och är fördelat på uppvärmning, stationsträning, styrka och flexibilitet.

Inga förkunskapskrav på nivå 1.

Läs mera om Lugi Gymnastik här: LUGI GYMNASTIK