Vilken nivå ska du välja? – SK Poseidon Sommarsimskola 2026

Att välja rätt nivå kan kännas svårt när man anmäler sitt barn för första gången. Här får du en enkel guide som hjälper dig hitta den grupp som passar just ditt barn – oavsett om barnet är 3 år eller 18 år, nybörjare eller redan kan simma lite.

Barn 3–4 år

Plask & Lek (med förälder i vattnet)

För barn som är nya i vatten eller behöver tryggheten av en vuxen. Vi jobbar med vattenvana genom lek, så barnet blir tryggt utan att tappa respekten för vattnet.

Sim & Lek (utan förälder)

För barn som redan är trygga i vatten och vågar delta själva.
Här fortsätter vi med vattenvana och lek, men barnet deltar i grupp med ledare.

Barn 5–7 år

Minisimskola (nybörjare)

För barn som inte har gått simskola tidigare.
Mål: våga doppa huvudet, glida 5 sekunder och känna sig trygg i vattnet.

Simskola 1

För barn som klarar målen i Minisimskola. Kan också vara barn som är är nya i simskolan, som är trygga i vattnet och vågar vara under vattnet med huvudet och glida med huvudet ner i vattnet. Här tränar vi på att flyta, ta de första simtagen och rotera från mage till rygg.

Barn 9–12 år som inte är helt trygga i vattnet ännu

Vi vet att många barn börjar lite senare – och det är helt okej. Därför erbjuder vi Simskola 1, Simskola 2, Simskola 3 och Crawl 1 även för äldre barn (9–12 år).

Det här är perfekt för barn som:

• inte är helt vattenvana
• inte kan simma ännu
• behöver mer trygghet på djupt vatten
• vill utveckla sin teknik i en grupp med jämnåriga

Simskola 1 (9–12 år)

För nybörjare eller barn som behöver börja från grunden.

Simskola 2 (9–12 år)

För barn som kan simma lite men inte är trygga på djupt vatten.
Mål: 10 m mage + 10 m rygg, flyta 10 sek, hoppa från kant.

Simskola 3 (9–12 år)

För barn som är trygga på djupt vatten och vill utveckla tekniken.
Mål: 25 m rygg, 50 m mage, dyka, flyta 1 min.

Crawl 1 (9–12 år)

För barn som vill börja lära sig crawl från grunden.

Simskola 2

För barn som klarat Simskola 1.
Fokus: trygghet på djupt vatten och längre sträckor.

Simskola 3

För barn som är helt trygga på djupt vatten och vill utveckla teknik och uthållighet.

Efter Simskola 3 – fortsättningsgrupper

När barnet har klarat målen i Simskola 3 finns flera teknikgrupper att välja mellan:

Crawl 1

För barn som vill börja lära sig crawl från grunden.

Crawl 2

För barn som redan kan grunderna och vill förbättra tekniken.

Crawl 3

För barn som simmar crawl med god teknik och vill utveckla fart och uthållighet.

Medley

För barn som kan flera simsätt och vill träna alla fyra: fjäril, rygg, bröst och crawl.

För ungdomar 13–18 år

Vi erbjuder också grupper för ungdomar som vill lära sig simma eller utveckla sin teknik — oavsett tidigare erfarenhet.

Ungdomssimskola (13–18 år)

För ungdomar som inte är helt trygga i vatten eller som vill lära sig simma från grunden.

Ungdomscrawl (13–18 år)

För ungdomar som vill lära sig crawl eller förbättra sin crawlteknik.

 Hur många veckor ska man välja?

Vi rekommenderar minst två veckor på samma nivå för bästa utveckling. Det går också fint att välja en vecka – om man redan går hos oss under vår- heller höstermin och vill ha lite extra träning. Veckorna behöver inte ligga efter varandra – välj det som passar er bäst.

Snabbguide – välj denna nivå om…