Torsdagar kl. 12–13 på Högevallsbadet, 50-metersbassängen
Rörelsesglädje 65+ är vår nya grupp för dig som är 65 år eller äldre och vill uppleva hur vatten kan ge både frihet och energi. I den här gruppen använder vi vattnets naturliga stöd för att mjuka upp leder och muskler, minska stelhet och skapa bättre rörelsefrihet i vardagen.
Vi kombinerar lugn, medveten simning med mjuka rörelser i vattnet och på land. Fokus ligger på välbefinnande, gemenskap och glädjen i att röra sig – oavsett tidigare erfarenhet.
Välkommen att delta och upptäck hur rörelse i vatten kan bli en källa till styrka, smidighet och livsglädje!
Boka din plats här: Bokning - Simklubben Poseidon - SportAdmin
Om du vill veta mera om gruppen skriv till hans@skposeidon.se
