Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.

Uppstartsläger i Dublin
2019-08-14 20:20

Dublin 7- 14 augusti 2019


Tävlingsgrupp blå, regnbåge och mästerskap kickstartade säsongen med ett uppstartsläger i Dublin.  Syftet med lägret var att komma igång både fysiskt och mentalt efter sommaruppehållet. Träningen bestod till största del av landträning och lite mindre simhoppsträning i vatten.  Det är viktigt att bygga upp fysiken och tekniken på land för att kunna utföra svåra hopp i vattnet senare. 


Landträningsanläggningen var inte likt något vi tidigare har sett. Det var ett gammalt stall som har renoverats på insidan med torrsviktar, grop, studsmattor, tumblingolv, gym och allt annat som en simhoppare kan behöva. Fasaden, taket, gårdsplanen och lukten (och vissa allergikers ögon och näsor) skvallrade om byggnadens ursprungliga användningsområde. Där tränades allt från fothopp, dubbla volter, tung styrka och skrattfylld parstyrka. 


Givetvis hoppades det även simhopp i vattnet och lyckligtvis låg simhoppsanläggningen i ett badhus och inte på dressyrbanan. Till många simhoppares fasa var badmössor obligatoriskt att ha på sig.  Efter tre dagars träning fick vi reda på att badmösseregeln inte gällde i simhoppsbassängen och glädjen blev stor. En regel som gällde under hela vistelsen var mobil och fotoförbud inne i simhallen därför har vi endast två smygfoton tagna.


Både land- och vattenanläggningen låg på Irlands nationella sportcampus. Smidigt och bra tänkte vi, men området var större än vi trott och det tog ca 20 minuter att gå mellan de båda anläggningarna.  Det gjorde ingenting för det ledde till gratis träning tyckte vi tränare, vet inte om simhopparna uppskattade promenaderna lika mycket.  


Vi är väldigt nöjda med träningsmöjligheterna.


Utöver träningen var ett annat syfte med lägret att stärka sammanhållningen i gruppen och att ha roligt. Därför genomfördes bland annat lagtävlingar under hela veckan med både små och stora aktiviteter. Turnering i arga leken, handståendetävling, bästa laghandslag och quiz om Irland är några av de lagtävlingarna som utfördes. 


Näst sista dagen åkte vi in till centrala Dublin för lite sightseeing och då passade vi även på att avsluta lagtävlingarna med poängjakt. En poängjakt som gick ut på att skämma ut sig bland folk enligt Arvid. Aldrig har vi tränare skrattat så mycket som vi gjorde när vi rättade poängjaktens fantastiska resultat.  Poängjakten innehöll bland annat: ta selfie med en rödhårig irländare, iscensätt ett bröllop där en irländare spelar rollen som präst, dansa små grodorna runt en lyktstolpe (pluspoäng för varje okänd person som var med), en dokumentärfilm om Dublin och håll i ett ”friskis och svettis”-pass på 30 sekunder (pluspoäng för varje okänd person som var med). Alla dessa genomfördes av det vinnande laget tumadóir (simhoppare på irländska) som också vann hela lagtävlingen. 


Sightseeingen avslutades med ett besök på en pub med livemusik som sig bör när man är i Dublin.


Vi är mycket nöjda efter en vecka med mycket skratt, hård träning, lättare träning och en och annan förkylning. Vi tycker att simhopparna har genomfört lägret på ett mycket bra sätt. Nu ser vi fram emot en ny spännande säsong.


Nyhetsarkiv
Uppstartsläger i Dublin2019-08-14 20:20
Speedo Dive 14-16 juni2019-06-19 11:46
Ett lyckat Ungdoms SM2019-06-05 08:23
Bergen Open 2-5 maj 20192019-05-20 13:37
Trip trap Lyngby2019-05-05 22:14
Riksfinal 20192019-05-05 21:57
Rikstävling del 3 20192019-03-23 16:03
Framgångar i Eindhoven2019-03-13 15:01
Gamma Cup 2019-03-06 10:09
Rikstävling del 2 2019-02-09 16:10
DM/JDM simhopp2018-11-23 13:33
Uttagna till landslag 2018-11-09 09:30
Ungdomshoppet Göteborg2018-10-15 13:41
Breddläger 20182018-08-13 13:41
Speedo Dive2018-07-05 23:24
USM 1-3 juni 20182018-06-07 14:32
Lyckat SM 2018-05-22 11:51
Riksfinal 2018 2018-04-25 22:38
Bergen Open 2018-04-11 18:58
Rikstävling del 2 och 32018-03-27 17:03
JSM 9-11 mars 20182018-03-11 20:31
Gamma Cup 2-4 mars 20182018-03-08 11:19
Stadsmatchen 4 mars 20182018-03-06 16:46
 
Våra sponsorer