Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.

Stjärnjakten lördag 13 oktober 2018

I stjärnjakten gäller det att samla stjärnor i Stjärnkortet. För varje stjärna krävs att man vågar och klarar av att hoppa på ett bestämt sätt från en viss höjd. Stjärnjakten är en utmaning mot dig själv för att se vad du kan och vågar. Det är alltså inte en tävling med poängbedömning. Arrangemanget äger rum en gång om året och man fyller på med stjärnor i sitt Stjärnkort från år till år. De hoppare som lyckas fylla sitt kort får ett premium på 1000kr.

 

Du kan samla fyra stjärnor (järn, brons, silver och guld) på varje höjd: 1m, 3m 5m, 7,5m och 10m (alltså totalt 20st). 


é Järnstjärna: hoppa på fötterna

é Bronsstjärna: huvudhopp (dyk)

é Silverstjärna: hopp med en volt eller mer

é Guldstjärna: hopp med minst en volt och skruv

                                     

Stjärnkort               

Om du är med för första gången får du ett litet kort som du samlar stjärnorna i. Har du varit med förut tar du med dig ditt Stjärnkort och lämnar i sekretariatet.

 

Märken!                 

 I samband med Stjärnjakten kan du också passa på att ta Svenska Simförbundets simhoppsmärken! För att ta järnmärket krävs dyk från 1m, brons motsvarar hopp från 3m, silver hopp från 5m och guldmärket får man efter dyk från 3m. Märkena kostar 30kr styck och går att köpa på Stjärnjakten.

 

När?                            Lördag 13 oktober

                                      Insläpp och anmälan                                     14.00

                                      Uppvärmning                                                  14.30

                                      Träning                                                              15.00

                                      Stjärnjakten börjar på 1m, järn först            15.30

                                      Slut (ca.)                                                             18.00

 

Vem får delta?       Alla klubbens hoppare får delta oavsett ålder och träningsgrupp.

 

Anmälan                  

Anmälan görs genom att maila deltagarens namn till sanna.wallertoft@skposeidon.se senast måndagen den 8 oktober. På plats anmäler du vilka stjärnor du tänker ta. Glöm inte att ta med stjärnkortet på stjärnjaktsdagen om du varit med innan.

 

 

Trip Trap i Lund, lördag 28 april 2018, inbjudan till simhoppare i Poseidon

Trip Trap är en liten tävling för simhoppsklubbarna i Skåne och några danska klubbar i Köpenhamnsområdet. Tävlingen genomförs en dag några gånger per termin i någon av de deltagande klubbarnas hemmabassäng. Det finns 13 olika tävlingsklasser- som riktar sig från nybörjare som hoppar från kanten till seniorhoppare. Tävlingsklasserna är inte åldersindelade. Man tävlar i den klass som passar rent kunskapsmässigt. Dock måste man flytta upp en klass (vid nästa Trip-Trap) om man kommer 1-3 eller uppnår en viss poäng.

Den 28 april är det dags för Trip Trap i Lund.

 

Tävlingsklasser:

Tävlingarna genomförs från 1m eller 3m (valfritt). Man kan också tävla från höga.

  • Klass 3: Fothopp framåt rak, fothopp bakåt rak, huvudhopp i gruppering/pik.
  • Klass 4: Fothopp framåt, fothopp bakåt, huvudhopp framåt och ett hopp till (som även kan vara fall bakåt).
  • Klass 5: Fothopp framåt, fothopp bakåt, grupperat huvudhopp + 2 olika hopp.
  • 031: Fothopp framåt, fothopp bakåt + 4 olika hopp (3+1).
  • 42: 6 olika hopp (4+2).
  • 43: 7 olika hopp (4+3).
  • 53: 8 olika hopp (5+3).
  • 54: 9 olika hopp (5+4).
  • 55: 10 olika hopp (5+5)
  • +5: 5 valfria hopp ur olika grupper (Damer).
  • +6: 5+1 valfria hopp ur olika grupper (Herrar).

 

  • Klass 3+3 (höga): 3 olika hopp från tre olika grupper + 3 olika hopp från olika grupper. Oavsett vilken tävlingsklass från svikten man tävlar i, kan man delta från klass 3+3 i tillägg.

 

Killar och tjejer tävlar var för sig, men är det få anmälningar kan klasserna komma att slå ihop. Medalj kommer att delas ut till de tre främsta i varje gren.

 

Prata med din tränare om vilken klass och höjd du ska tävla från. Tävlingen är avsedd för hoppare i tävlingsgrupperna och träningsgrupperna. Prata också med din tränare om du har frågor eller kontakta Sanna, sanna.wallertoft@skpseodon.se.

 

Anmälan görs genom att svara på kallelsen som skickas ut i ett separat mail senast den 19 april, 23.00.  Glöm inte att skriva i komentaren vilken klass och höjd du ska tävla ifrån. Ska du tävla i 3+3 (höga) måste du även ange det.

 

Preliminära tider:

09.00 insläpp  

09.15-11.00 uppvärmning och inhoppning  

11.00- 11.15 klass 5+ och klass 6+

11.25- 11.45 klass 3

11.55- 12.10 klass 4 och klass 5

12.20- 12.45 031

12.55- 13.25 42

13.35- 14.05 43

14.15- 14.55 53

15.05- 15.55 54 och 55

16.15- 17.05 Höga hopp 3+3

 

Poseidonkläder, vit t-shirt och poseidonshorts/tights ska bäras under tävlingsdagen.

Rikstävling del 2
Lördagen 11/3 arrangeras säsongens andra rikstävling.


Det har blivit tid för en ny omgång rikstävlingar, och nu deltävling 1 i Simförbundets Rikstävlingen. Tävlingen består av 3 deltävlingar som avgörs på hemmaplan - Rikstävling, del 1-3 och en Riksfinal som avgörs i 21-22/4 2018 i Karlskoga, Till Riksfinalen avgör tränarna vem som får representera SK Poseidon.

 

I deltävlingarna så tävlar man med riktiga FINA-serier, men serierna är stegvis uppdelade. I deltävling 1 och 2 gör man färre hopp och bygger succesivt upp en full serie som behövs i deltävling 3 och i Riksfinalen. Alla resultat från deltävlingarna läggs in och adderas i en databas och på så sätt kommer det att bli en rikstävling där man tävlar på hemmaplan men möter hoppare från hela Sverige.

 

För att delta i Rikstävlingen ska jag träna i någon av färggrupperna och ha hopp till en utav tävlingsklasserna, se bifogat bild.

 

Anmäl dig till tävlingen senast klockan 23.00 den 2 mars genom att svara på kallelsen separat. I kommentaren måste man skriva vilken klass och höjd hoppare ska tävla ifrån.  

 

Vilken klass ska jag delta i? Prata med din tränare, så hjälper han/hon dig.

 

Om jag tränar i en tävlingsgrupp…

Tänk på att rikstävlingarna är en måltävling. Du ska delta på minst två höjder i rätt åldersklass. Prata med din tränare om vilken klass och höjd det är.

      

Preliminärt tidsschema:

Insläpp:                                         08.30

Uppvärmning:                             09.00-09.30

Träning:                                         09.30-10.45

Tävling:                                         10.45
Senast slut:                                  16.00

Grenordningen kommer att skickas ut efter att alla anmälningar har tagits emot.

Prisutdelning:                             Efter varje gren.

                                                         

 

Medtag: Matsäck så att man inte går hungrig under tävlingarna.

Dubbla baddräkter/badbyxor så att ni kan hålla er torra och varma mellan vattenpassen.

Dubbla handdukar och träningskläder att ha mellan vattenpassen.

 

 

Nytt för i år är att coachgruppen för svensk simhoppning beslutat att införa handstående på Rikstävlingen, i deltävling 1, 2 och 3 i klass A, B, C och från och med deltävling 2 i D-klassen.

 

A, B och C klass: På Deltävling 1-3 utökar man sin serie på höga hopp med ett hopp ur grupp 6. De som redan har ett handstående hopp i sin serie väljer då ett annat hopp.

 

D-klass: Utökas från och med Deltävling 2 med ett handstående hopp.

 

Bakgrunden till detta beslut är en pågående översyn och utvärdering av svensk simhoppning som hittills påvisat att vi i Sverige behöver bli bättre på handstående hopp.               

 
Våra sponsorer