Vuxencrawl fortsättning är gruppen för vuxna över 18år som klarat av målen för vår fortsättningskurs och som skulle vilja förbättra sin crawlteknik.
Här jobbar vi med andningsövningar, balans i vattnet, frånskjut och vändningar under vattnet. Om deltagarna önskar kan vi även lägga in teknikträning av de andra simsätten, bröstsim, ryggsim och fjärilsim.
Lektionerna är 60 min en gång i veckan.
Förkunskapskrav
Klarat av målen för vuxencrawl fortsättning (se ovan)
Mål
Balans i vattnet
Kunna simma crawl i olika tempon en längre tid
Kunna genomföra serier
Klara av 100m frisim med tävlingsregler
Grundläggande teknik i alla simsätt
Vi simmar på Högevall i träningsbassängen.
Klicka här för att se schema över dagar och tider.
Klicka här för anmälan eller för att se tider och priser för kursen.